Projecte realitzat amb el suport del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya, en el marc del Pla Estratègic de Recerca i  Innovació en Salut (PERIS) 2018-2020, codi projecte SLT006/17/00159

si crees que puedes ya estás a medio camino
Theodore Roosevelt

Estrategias para afrontar la autolesión

Podrás descargarte la información

Conoce tus emociones

Hacernos cargo de nuestras emociones es importante porqué:

- Los adolescentes y los jovenes suelen experimentar emociones intensas.

- Esta intensidad emocional, puede comportar dificultades para controlarlas. Esto puede implicar algunas dificultades para la persona en cuestión y/o para las personas de su entorno. 

- A veces, estas emociones se pueden acompañar de comportamientos problemáticos.

Puedes consultar estos documentos para obtener más información:

Nota: La información de esta web tiene finalidad informativa y educativa. En ningún caso pretende sustituir la informació o tarea de un profesional. Es recomendable consultar a un profesional sanitario para obtener información específica en caso de necesitarlo.